こころとからだのワークショップ～マインドフルネスとダンスセラピー

ダンスセラピーのエッセンスと、近年注目されているマインドフルネス＝「今の瞬間の現実をあるがままに知覚し、それへの思考や感情にとらわれないでいるこころの持ち方」を中心とした認知行動療法のエッセンスを合わせて体験するワークショップです。

日時：2015年2月7日（土）　13:30～16:30

場所：三鷹産業プラザ　７階　（JR三鷹駅南口より徒歩約7分）

講師：宮城整・堀内久美子

定員：20名

参加費：2000円

参加お申込み・お問い合わせ：gk-kamiren@parkcity.ne.jp　（主催：NPO法人　三鷹陽だまり企画）

共催：東京ダンスセラピー　プロジェクト